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Studio Pilates


Pilates Studio é um programa individualizado, mesmo que as aulas sejam em grupos. Cada aluno tem seu próprio programa de acordo com suas necessidades e limitações. As aulas são em equipamentos e solo e não possui limite de idade. É uma atividade física que otimiza a qualidade de vida, promovendo uma reorganização postural e respiratória, melhorando a flexibilidade, força e equilíbrio. Promovendo saúde, bem estar e aliviando o estresse. É também indicado para reabilitação e gestantes. O que diferencia do Mat Pilates (solo)? É uma aula mais intensa devido a utilização dos aparelhos (sobrecarga das molas) Nossa formação é da Polestar Pilates Education, instituição reconhecida internacionalmente. Duração da aula: 60 minutos.


Horários

Dia da semana Início Fim
Segunda-Feira 18:00 19:00
Segunda-Feira 19:00 20:00
Segunda-Feira 20:00 21:00
Terça-Feira 08:15 09:15
Terça-Feira 09:15 10:15
     
Terça-Feira 18:00 19:00
Terça-Feira 19:00 20:00
     
     
     
Quarta-Feira 19:00 20:00
Quarta-Feira 20:00 21:00
Quinta-Feira 07:15 08:15
Quinta-Feira 08:15 09:15
Quinta-Feira 09:15 10:15
     
Quinta-Feira 18:00 19:00
Quinta-Feira 19:00 20:00
     
     

 

Horário de Funcionamento: 6h às 22h (seg a sex), 8h às 18h (sáb) e 9h às 13h (dom)

Fone: (62) 3515-0588

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