Atividade periodizada que visa alongar todos os músculos do corpo, prevenindo lesões, melhorando a postura e a consciência corporal.

Duração da aula: 30 minutos.

Horários

Alphaville
Dia Início Fim
Segunda-Feira09:5010:20
Quarta-Feira09:5010:20
Sexta-Feira09:5010:20
Segunda-Feira20:0520:25
Terça-Feira20:0520:25
Quarta-Feira20:0520:25
Quinta-Feira20:0520:25
Sábado11:5012:20
Buena Vista
Dia Início Fim
Terça-Feira07:0007:30
Quinta-Feira07:0007:30
Segunda-Feira08:5009:20
Quarta-Feira08:5009:20
Sexta-Feira08:5009:20
Terça-Feira09:0509:25
Quinta-Feira09:0509:25
Terça-Feira10:4011:00
Quinta-Feira10:4011:00
Segunda-Feira19:2019:40
Quarta-Feira19:2019:40
Sábado11:5012:20