Atividade periodizada que visa alongar todos os músculos do corpo, prevenindo lesões, melhorando a postura e a consciência corporal.

Duração da aula: 30 minutos.

Horários

Alphaville
Dia Início Fim
Terça-Feira08:5009:10
Quinta-Feira08:5009:10
Segunda-Feira09:5010:20
Quarta-Feira09:5010:20
Sexta-Feira09:5010:20
Segunda-Feira20:0520:25
Quarta-Feira20:0520:25
Buena Vista
Dia Início Fim
Segunda-Feira08:5009:20
Quarta-Feira08:5009:20
Sexta-Feira08:5009:20
Terça-Feira06:5007:20
Quinta-Feira06:5007:20
Terça-Feira09:2009:50
Quinta-Feira09:2009:50
Sábado11:5012:10