Abs Alongamento Box Kids Boxe Don´t Stop Spinning Flex Dance Flex Press Flexibilidade G.A.P. Glúteos Jiu Jitsu Jump Local Local express Muay Thai Muay Thai Kids Natural Flex Pedal Noturno Pilates Mat Pilates Studio Postural Flex Ritmos Running Flex Spinning Step Swasthya Yoga VELO2 training (Grupo de Corrida) VELO2 training (Grupo de Pedal) Abdominais Bíceps Costais Membros Inferiores Membros Superiores Peitorais Tríceps

Abs Periodização para trabalho localizado de toda musculatura abdominal; Veja os Horários Alongamento Aula com exercícios que visam alongar todos os músculos do corpo Veja os Horários Box Kids Aula BOX direcionada para crianças de 5 a 12 anos Veja os Horários Boxe Aula que visa ensinar as técnicas da luta Veja os Horários Don´t Stop Spinning 3 Aulas de ciclismo indoor de 30 minutos seguidas; Veja os Horários Flex Dance Os melhores músicas para se dançar; Veja os Horários Flex Press aula de circuito de 30min realizada na sala de musculação Veja os Horários Flexibilidade Aula de alongamento que visa maior flebilidade. Veja os Horários G.A.P. Glúteos - Abdomen - Perna Veja os Horários Glúteos Aula com trabalho específico dos glúteos. Veja os Horários Jiu Jitsu Luta marcial milenar sob o comando do professor Feféu Veja os Horários Jump Aula com movimentos simples e seguros realizados em um trampolim. Veja os Horários Local Treinamento de força e resistência muscular. Veja os Horários Local express Aula de local em 30min Veja os Horários Muay Thai Aula que visa ensinar as técnicas reais de luta. Veja os Horários Muay Thai Kids Aula direcionada para crianças de 5 a 12 anos; Veja os Horários Natural Flex A Ginástica Natural da Flex Veja os Horários Pedal Noturno grupo de pedal noturno todas as terças as 19:30h Veja os Horários Pilates Mat Método que trabalha a consciência corporal de forma global Veja os Horários Pilates Studio Pilates em Estudió é um programa individualizado que otimiza a qualidade de vida. Veja os Horários Postural Flex Aula para quem busca equilibrio e a harmonia do corpo; Veja os Horários Ritmos Aula com vários tipos de ritmos. Veja os Horários Running Flex Aula de corrida indoor nas esteiras; Veja os Horários Spinning Programa de ciclismo indoor feito em grupo. Veja os Horários Step Para alunos iniciantes; Veja os Horários Swasthya Yoga Filosofia de vida prática. Veja os Horários VELO2 training (Grupo de Corrida) Aula de corrida, super motivante , com alto gasto calórico e objetivo de melhorar o condicionamento cárdiovascular , realizado nas ruas e praças próximas a academia. Veja os Horários VELO2 training (Grupo de Pedal) Aula de ciclismo (speed) e motain bike (trilha) realizada em percursos próximos á Goiânia, para alunos iniciantes e intermediários. Veja os Horários

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